Dançar faz bem à saúde e rejuvenesce
A dança é uma boa maneira de fazer com que pessoas de todas as idades se mantenham em forma. Além de ser divertido, traz inúmeros benefícios à saúde. Essa prática também funciona como uma ótima terapia, fortalece os músculos, promove a sustentação do corpo, trabalha respiração, a resistência cardiopulmonar, melhora o improviso e a expressão […]
