Os benefícios da ginástica laboral
A prática de exercícios físicos no ambiente de trabalho tem como objetivo colocar os trabalhadores em boas condições físicas e mentais para a atividade laboral diária. Normalmente, baseada em técnicas de alongamento nas várias partes do corpo, desde os membros, passando pelo tronco à cabeça, é recomendado que a prática seja orientada ou supervisionada por […]
