Benefícios da corrida
A origem da corrida é localizada na pré-história, quando os homens precisavam se movimentar rapidamente para caçar ou fugir de seus predadores. A corrida é uma prática que vem ganhando muitos adeptos no Brasil e no mundo. Além de ser um esporte acessível a qualquer pessoa, pois para correr basta ter um tênis e força […]
Câncer de mama: a prevenção é o melhor ataque
Conhecer o próprio corpo e investigar possíveis alterações que ajudem num diagnóstico precoce é o objetivo do Outubro Rosa A campanha Outubro Rosa foi criada nos Estados Unidos, na década de 1990, com o objetivo de conscientizar as mulheres sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. O nome faz alusão […]
Dia Mundial do Coração
Má alimentação e falta de exercícios físicos comprometem a saúde do coração. O Dia Mundial do Coração é celebrado todo dia 29 de setembro, com o objetivo de conscientizar a população sobre os problemas cardiovasculares que podem aparecer em qualquer idade. A data incentiva a mudança no estilo de vida, fazendo com que as pessoas […]
Hidrate-se! A ingestão de água é fundamental para a saúde
Quantas vezes você esperou sentir sede para poder beber água? Saiba que a sede é um sinal de alerta para a necessidade do corpo por água. Ela surge quando a quantidade de líquidos no organismo já está abaixo do nível considerado normal. A água representa de 40% a 80% do peso total do ser humano e […]
1º de Setembro: Dia do Profissional de Educação Física
Em 1º de setembro é comemorado o dia do profissional que se dedica para tornar nossa rotina mais saudável. É dia de homenagear aquele que incentiva a prática de atividades físicas buscando melhor qualidade de vida para todos nós. As comemorações e homenagens aos profissionais de Educação Física acontecem por todo o País, em razão […]
Uso do sal na alimentação
Utilizado para conservar alimentos desde os tempos mais remotos, o sal é um dos temperos mais populares do mundo. O sal de cozinha é composto por dois íons, o Cloro e o Sódio, em proporções diferentes. Para cada grama de sal de cozinha, temos 600 mg de Cloro e 400 mg de Sódio. E que […]
Atividade Julina na ginástica laboral
Unilever Kids
Atividades entre pais e filhos, “porque a vida necessita de pausas.
