Dançar faz bem à saúde e rejuvenesce
A dança é uma boa maneira de fazer com que pessoas de todas as idades se mantenham em forma. Além ...
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A prática de exercícios é recomentada para qualquer pessoa e, em especial, para as futuras mamães, pois trazem benefícios tanto ...
Que tal aproveitar os dias de folia para perder alguns quilinhos? O Carnaval pode promover gasto calórico, trazendo excelentes resultados ...
No começo do ano, muita gente aproveita para colocar a vida em ordem. Alguns refazem as contas, iniciam dietas, outros ...
Uma dieta saudável aliada a exercícios físicos é a combinação perfeita para perder peso. O recomendável é ter uma rotina ...
Falta menos de um mês para o verão e, se você acha que ainda não está pronto para colocar um ...
Cuidando de quem traz resultados, pessoas!
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